Espaços para o Bem-Estar: Integrando a Atividade Física no Cotidiano

À medida que as cidades se expandem e as realidades diárias mudam rapidamente, cada vez mais pessoas buscam maneiras inovadoras de manter o bem-estar. O incentivo a estilos de vida ativos sempre foi um objetivo de planejadores e arquitetos, com a criação de cidades voltadas para pedestres, ciclovias, parques e centros esportivos. No entanto, as instalações públicas nem sempre oferecem o acesso necessário. Após a pandemia de 2020, a adaptação de casas e locais de trabalho tornou-se uma realidade, criando espaços internos destinados à prática de atividades físicas e à promoção do movimento durante o dia.

Manter-se fisicamente ativo não requer muito e pode ser alcançado de diversas maneiras criativas e práticas. Seja por meio de uma academia tradicional em casa, equipamentos pequenos ou simplesmente uma área desobstruída, qualquer espaço planejado pode servir como uma zona de exercícios. Em média, 30 pés quadrados (aproximadamente 2,7 m²) são o mínimo necessário para se movimentar confortavelmente sem equipamentos, enquanto uma configuração com máquinas sugere um espaço um pouco maior, em torno de 100 pés quadrados (9,2 m²).

Os exemplos a seguir são categorizados conforme as soluções de design e espaço implementadas. A Academia Tradicional em Casa refere-se a um espaço dedicado que replica a configuração de uma academia convencional. A Instalação descreve uma abordagem mais criativa para incorporar atividade física, frequentemente adaptada às necessidades e interesses dos moradores. Por fim, a Área Aberta Flexível refere-se a um espaço que pode ser adaptado para multiplicidade de funções, incluindo exercícios.

Academia Tradicional em Casa

Casa Lee / Eduardo Glycerio + Studio MK27 – Marcio Kogan

A varanda frontal é delimitada por um foyer na fachada, revelando duas caixas de madeira separadas pela área social. A cozinha se abre para a sala de estar, inserida em uma das caixas que abriga as áreas utilitárias. O bar se abre para a área social e está contido na caixa que abriga também o dormitório. No final do corredor dos quartos, que pode ser acessado do exterior da casa, há um spa delimitado por paredes externas, composto por uma sala de ginástica, sauna e uma pequena piscina externa cercada por deck.

O Celeiro / Carney Logan Burke Architects

Com 2400 pés quadrados, o novo edifício, concluído no verão passado, serve a três propósitos: além de ser uma casa de hóspedes para os muitos visitantes da família, os proprietários queriam uma área de treino dedicada, com vistas para usar em dias ruins, bem como uma ampla garagem no primeiro andar para ele, com piso de azulejo cerâmico em padrão de tabuleiro de xadrez.

Villa G / GAAP Studio Associati

O jardim foi projetado respeitando as rochas existentes e as importantes espécies arbóreas da área. Dentro do jardim, há uma trilha pedonal que circunda a villa e revela lentamente diferentes camadas do espaço: uma área de recreação, uma horta e uma área de relaxamento.

O Pavilhão de Esportes / Horomystudio

Os arquitetos foram encarregados de projetar uma instalação esportiva completa em uma paisagem suburbana existente e em espaço limitado. O subsolo contém vestiários e máquinas de peso, o andar térreo abriga máquinas cardiovasculares e o primeiro andar é destinado a uma sala de ioga – constituindo os requisitos necessários da área construída.

Instalação

Em Suspensão / NatureHumaine

A cliente queria transformar os dois últimos andares de um edifício para criar espaços de convívio para os seus dois filhos, agora adultos e inclinados ao esporte. O objetivo principal era criar um espaço compartilhado onde todas as funções utilitárias fossem divididas, mas permitissem que cada um ainda tivesse sua privacidade. O conceito arquitetônico consiste em remover o piso que separa os dois andares para criar um espaço amplo, onde duas caixas grandes parecem flutuar no ar. Essa configuração cria três vãos, cada um com dois andares de altura; o vão central se torna uma sala de exercícios com um par de anéis de ginástica.

Casa Skate Park / LEVEL Architects

Os proprietários desejavam tanto um parque de skate quanto uma sala de ensaio para piano, refletindo seus próprios interesses. Os painéis de vidro deslizantes do primeiro andar se abrem para essa área fechada, permitindo que o ateliê e o estúdio se expandam para fora. O estúdio possui uma pista de skate embutida no chão com múltiplos ângulos para diversas interações.

Court House / KOIZUMISEKKEI

Para este projeto, buscamos criar uma nova relação entre a quadra de basquete interna e a casa. A disposição foi inspirada nas disposições típicas de ginásios, onde a quadra de basquete está planejada no espaço central da casa, com os quartos localizados em lados opostos.

Caverna Urbana Masculina / Inhouse Brand Architects

A Inhouse Brand Architects transformou a área de lounge não utilizada de uma residência em Cape Town em um espaço de sonho industrial para o adolescente da família e seus amigos. Levando em consideração os diversos interesses do jovem, como skate, surf e socialização, a equipe da Inhouse buscou criar um espaço multifuncional e descolado.

Casa em Tsukawaki / Horibe Associates

O cliente, que passa seus dias de folga viajando para montanhas em diversas regiões para praticar escalada, é um escalador profissional e também é qualificado como instrutor. Temos o desafio de projetar uma parede de escalada adequada, que também funcione como sala de treinamento do cliente. O espaço é adjacente à sala de estar e oferece entretenimento tanto para quem treina quanto para os membros da família que assistem enquanto passam tempo juntos no mesmo ambiente.

Escritório Inteltion / Onion

No que diz respeito ao design, a síndrome do escritório é uma preocupação da Onion. Passar horas em uma mesma postura corporal é prejudicial, seja com um computador ou com um lápis. A proposta da Onion é promover um design voltado para a saúde, por meio do arranjo de ferramentas de alongamento no escritório. Esses acessórios são organizados em áreas, variando de exercícios simples a mais complexos, como “caminhada com os dedos”, “roda de braços”, “cadeiras giratórias” e, por último, “barras de macaco”.

Área Aberta Flexível

Estúdio de Ginástica no Jardim em Londres / EASTWEST ARCHITECTURE

A proposta era criar um estúdio de treino no jardim dos fundos da residência do cliente, já que não havia uma academia na área local de Walthamstow Village. Nossas restrições eram bastante exigentes, pois tínhamos que respeitar as regulamentações de desenvolvimento permitido e um espaço compacto no jardim. O desenvolvimento permitido permite apenas uma certa altura de telhado. Para contornar isso, nós baixamos o piso para o subsolo, visto que não existem políticas locais ou nacionais que proíbam essa prática – agora temos uma altura ótima para saltos e exercícios.

Biombombastic / elii

Primeiramente, um espaço aberto é configurado, e todo o programa é agrupado em torno de uma faixa em forma de L em dois lados. Esta faixa inclui acesso à residência, janelas na fachada externa, uma cama dobrável, espaço de armazenamento, uma cozinha completa, uma mesa auxiliar retrátil, acesso ao banheiro e à máquina de lavar. O projeto otimiza a distribuição espacial e compacta todas as funções de modo que as atividades cotidianas possam aproveitar ao máximo o espaço, ao mesmo tempo que se adapta à geometria do apartamento.

Escritório TKSTYLE / JACKY.W DESIGN

Buscando quebrar rotinas e trazer um ambiente ‘doméstico’ para o espaço de trabalho, a JACKY.W DESIGN criou uma experiência de vida aberta e multifuncional para a marca de moda TKSTYLE BOUTIQUE. Os designers exploraram completamente a estrutura e a altura (8 metros) do espaço original, integrando inteligentemente áreas funcionais de trabalho, recepção, fitness e conferência, sem divisórias rígidas. Várias janelas em cada parede garantem que a luz natural penetre no ambiente, resultando em um espaço iluminado e arejado.