A importância do quarto como um espaço crucial para o descanso e a recuperação não pode ser subestimada. Afinal, é nesse ambiente que passamos grande parte do nosso tempo em repouso e relaxamento. Por isso, é essencial criar um ambiente propício para qualidade do sono e bem-estar.
De acordo com especialistas, a disposição dos móveis no quarto pode influenciar diretamente na qualidade do sono. Um dos principais pontos a se considerar é a posição da cama. É recomendado que a cama seja colocada em uma posição de destaque, ou seja, visível da porta, mas não diretamente alinhada a ela.
Além disso, a escolha das cores das paredes e das roupas de cama também desempenha um papel importante no ambiente do quarto. Cores suaves e relaxantes, como o azul claro, o verde e o rosa, são indicadas para promover um clima de tranquilidade e conforto, favorecendo o relaxamento.
Outro ponto a ser considerado, e muitas vezes negligenciado, é a presença de objetos embaixo da cama. De acordo com especialistas em feng shui, manter a área embaixo da cama limpa e desobstruída permite que a energia circule livremente, contribuindo para um sono mais tranquilo e reparador.
A seguir, algumas imagens que exemplificam as dicas apresentadas:
Exemplo de cama posicionada como destaque no quarto.
Exemplo de utilização de cores suaves e relaxantes nas paredes e roupas de cama.
Exemplo de área embaixo da cama limpa e desobstruída, conforme recomendado.
Em resumo, investir na organização e na decoração do quarto de forma a proporcionar um ambiente acolhedor e relaxante pode contribuir significativamente para a qualidade do sono e, consequentemente, para o bem-estar e a saúde geral. Seguir as dicas mencionadas, como posicionar a cama em destaque, utilizar cores suaves e relaxantes, e manter a área embaixo da cama livre de objetos, pode fazer toda a diferença na sua rotina de descanso.
Portanto, ao planejar a decoração do seu quarto, leve em consideração essas recomendações e transforme esse espaço em um verdadeiro refúgio para o seu descanso e recuperação.
Leia a matéria na integra em: Casa Vogue
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