Inicie o Ano com Atividades Gratuitas em Petrópolis

Para muitos, o ano só começa de fato após o Carnaval. Se você está pensando em começar ou retomar sua rotina de exercícios, agora é a hora ideal. Seja para melhorar o condicionamento físico, perder uns quilinhos ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável, selecionamos oito atividades gratuitas em Petrópolis que podem dar o pontapé inicial nessa jornada.

1. Yoga no Museu Imperial

O projeto “Todo dia é dia de Yoga”, idealizado pelo professor Fábio Goulart, oferece aulas abertas a todos, independentemente da idade ou nível de experiência. As aulas acontecem todo domingo, às 9h, nos jardins do Museu Imperial. Basta levar seu tapetinho ou canga e se juntar aos participantes.

Foto: divulgação

2. Yoga e Alongamento no Lago do Palácio Quitandinha

O Centro Cultural Sesc Quitandinha promove práticas de yoga e alongamento às margens do lago. As aulas de yoga ocorrem às terças e quintas-feiras, às 8h15, seguidas pelas práticas de alongamento nas quartas e sextas do mesmo horário.

Foto: @karmaicom

3. Yoga no Parque Municipal de Itaipava

No Parque Municipal de Itaipava, são oferecidas atividades gratuitas ao ar livre. As aulas de yoga acontecem nas segundas e sextas-feiras, às 10h30 e 11h30, permitindo que a população aproveite a natureza enquanto se exercita.

Foto: Divulgação Ascom/PMP

4. Encontro de Patinação

Os amantes da patinação podem participar do grupo “Imperial Roller”, que se reúne semanalmente para praticar na Cidade Imperial. As sessões ocorrem todas as quartas-feiras, às 19h, na Praça da Liberdade, e aos domingos de manhã, na Avenida Barão do Rio Branco. Todos são bem-vindos, independentemente da idade ou experiência. Para participar, basta enviar uma mensagem pelo Instagram: @imperialroller.

Foto: Luísa Gotelip

5. Dança e Atividades no HiperShopping

Toda segunda-feira, às 20h, acontece uma aula de dança com passinhos retrô na Praça de Alimentação do HiperShopping Petrópolis. Além disso, terças e quintas, a partir das 11h, são realizadas atividades físicas voltadas para o bem-estar da melhor idade.

Foto: reprodução

6. Circuito de Lazer da Avenida Barão do Rio Branco

Aos domingos, a Avenida Barão do Rio Branco é fechada para o Circuito de Lazer, que permite caminhar, pedalar e se exercitar das 7h às 16h. Além disso, a Avenida Ipiranga também proporciona um espaço para exercícios das 7h às 12h.

Foto: divulgação PMP

7. Passeios pelas Trilhas de Petrópolis

O Projeto Mountain Talks oferece passeios guiados por trilhas na região. Nesta iniciativa, que já está em seu terceiro ano, os participantes podem desfrutar de caminhadas em diferentes níveis de dificuldade, conversação em inglês, meditação, alimentação saudável e práticas de preservação ambiental. As caminhadas ocorrem todas as quintas-feiras e em um sábado ou domingo por mês. Para mais informações, siga no Instagram @meditenamontanha e @kaeteeducadora, ou entre em contato pelo WhatsApp (24) 99829-1717.

Foto: divulgação

8. Trilha para Pessoas com Deficiência

O projeto INcluir Petrópolis oferece passeios acessíveis para pessoas com deficiência em trilhas de fácil acesso. A iniciativa promove atividades físicas em meio à natureza, criando um espaço inclusivo e acolhedor. Para mais informações sobre os passeios, acesse o Instagram @incluirpetropolis.

Foto: Divulgação

Essas atividades são uma ótima oportunidade para iniciar o ano de forma saudável e prazerosa. Escolha sua preferência e participe!

Leia a matéria na íntegra em: Sou Petrópolis