Ser pai não é uma tarefa fácil, e o burnout é uma realidade para muitos pais e mães solo. A sobrecarga de cuidar dos filhos, lidar com o trabalho e ainda cuidar de pais doentes pode levar a sintomas graves como insônia, ataques de pânico e depressão. Na Alemanha, os médicos têm a possibilidade de prescrever uma cura de até quatro semanas em um spa beira-mar ou nas montanhas para ajudar a aliviar esses sintomas.
O conceito de “Kur” na Alemanha tem uma longa tradição de oferecer pausas terapêuticas para tratar e curar diversas doenças. Muitas cidades termais como Baden-Baden, Wiesbaden e Bad Ems oferecem banhos curativos e tratamentos de bem-estar há séculos, atraindo tanto a realeza como pessoas em busca de relaxamento e cura.
As curas para mães e filhos, conhecidas como “Mutter-und-kind” e “vater-und-kind”, são acessíveis a todos os alemães, com direito a quatro semanas de pausa a cada quatro anos, cobertas pelo seguro de saúde. Esses tratamentos são especialmente enfocados em cuidados preventivos e restauradores, sendo recomendados especialmente para pais em situações de esgotamento extremo.
Um exemplo disso é a história de Cécile Poirot, uma policial que enfrentava uma rotina exaustiva entre trabalho e a criação da filha. Após desenvolver graves problemas de sono e insônia, ela foi encaminhada para uma clínica para uma cura de quatro semanas. Durante sua estadia, ela participou de atividades como ioga, caminhadas na natureza e terapia com psicólogo, que a ajudaram a aliviar o estresse e a encontrar um equilíbrio entre sua vida profissional e familiar.
O processo de diagnóstico e reserva para essas clínicas terapêuticas pode ser longo, com listas de espera em diversas casas de saúde espalhadas pelo país. É necessário que os pais apresentem sintomas como irritabilidade, exaustão constante e insônia para se qualificarem para o tratamento.
Além disso, a Alemanha também oferece tratamentos preventivos e reabilitativos para mães e pais em clínicas mantidas por seguradoras de saúde e pelo Müttergenesungswerk. Esses programas visam ajudar os cuidadores, que muitas vezes acabam negligenciando sua própria saúde em meio às demandas familiares.
Em 2022, mais de 44 mil mães e mais de 2 mil pais participaram de tratamentos preventivos e reabilitativos em clínicas da rede do MGW. Os tratamentos incluem exercícios físicos, terapias individuais e em grupo, e programas para promover a interação entre pais e filhos.
A troca de experiências com outros cuidadores e o apoio profissional são essenciais para ajudar os pais a lidarem com o dia a dia e a prevenir futuros problemas de saúde. A busca por um equilíbrio entre a vida profissional e familiar é fundamental para garantir o bem-estar de pais e filhos.
Em resumo, as pausas terapêuticas em spas e clínicas de bem-estar na Alemanha são uma ferramenta valiosa para ajudar pais e mães a lidarem com o estresse e o esgotamento, promovendo o autocuidado e a saúde mental em meio às demandas da vida moderna.
Leia a matéria na integra em: CNN Viagem e Gastronomia
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